Mistä valmennuksessa on kyse?

Menetelmät, joita valmennuksessa käytän perustuvat ratkaisukeskeiseen valmennusprosessiin. Tämä prosessi pohjautuu viimeisimpään positiivisen psykologian tietoon, aivotutkimuksiin ja vuorovaikutuksen syvällisiin lainalaisuuksiin. Valmennuksessa hyödynnän myös NLP™:tä (Neuro Linguistic Programming). NLP™ on malli siitä, miten mielemme toimii: miten opimme, miten ajattelemme, miten teemme päätöksiä, miten motivoidumme, miten ratkaisemme haasteita ja miten olemme luovia. Käyttämiäni menetelmiä ovat myös tunnevalmennus sekä Enneagrammi-persoonallisuustieto. Valmennukseni onkin yhdistelmä kaikkea oppimaani ja kokemaani, läsnäolon ja intuition osuutta unohtamatta.
Unelmoi - Oivalla - Toteuta

Henkilökohtainen valmennus

Valmennuksessa pääsemme käsiksi sinua kenties aiemmin rajoittaneisiin uskomuksiin tai ajatusmalleihin ja luomme tilalle uusia, toimivampia malleja, jotka auttavat sinua elämään onnellisempaa ja tasapainoisempaa elämää. Luottamuksellisen valmennussuhteen aikana opit ymmärtämään omaa ajatusmaailmaasi paremmin. Opit hallitsemaan tunteitasi ja ymmärtämään niiden merkityksen. Opit pysähtymään nykyhetkeen ja näkemään sen, mikä on elämässäsi oleellisinta juuri nyt ja mihin suuntaan haluat mennä. Näet selkeämmin ne asiat, joista olet jo valmis päästämään irti tai jotka eivät palvele sinua enää. Joskus pienikin muutos ajattelussasi voi saada aikaan isoja tuloksia! Huomaat, minkälaisia asioita haluat vanhojen ajatus- tai toimintamallien tilalle luoda ja lähdet innostuneena etenemään niitä kohti. Valmennuksesta saat uusia, raikkaita näkökulmia ja oivalluksia, joiden avulla voit lähteä luomaan juuri sen näköistä tulevaisuutta, kuin itse haluat.

Valmentajana kuuntelen, kysyn, kannustan ja kunnioitan. Tarvittaessa myös haastan sinua katsomaan asioita uudella tavalla. Valmennuksen avulla ymmärrät selkeästi, mitä todella haluat ja mistä asioista sinä inspiroidut. Kirkastat unelmiasi ja tavoitteitasi ja muutat tavoitteiden saavuttamisen konkreettiseksi toiminnaksi. Valmentajana olen tukenasi ja yhdessä saamme mahdolliset solmut aukeamaan. Valmennuksen avulla innostut ja saat selkeyttä mennä juuri sellaisia asioita kohti, jotka ovat sinulle merkityksellisiä ja tärkeitä. Sinä kerrot mitä tarvitset ja yhdessä löydämme juuri sinulle sopivan reitin!
Stacks Image 607
Esimerkkejä valmennuksen hyödyistä:

  • opit unelmoimaan ja kirkastamaan tavoitteitasi
  • opit kuuntelemaan itseäsi paremmin ja kehittämään intuitiotasi
  • opit käsittelemään erilaisia ristiriitatilanteita ja hallitsemaan mieltäsi paremmin
  • opit parempia vuorovaikutustaitoja ja kehität ihmissuhteitasi
  • saat selkeyttä ja vapauden tunnetta
  • opit tunnistamaan vahvuuksiasi ja voimavarojasi
  • opit tunnistamaan arvojasi
  • kiireen ja stressin tunne elämässäsi vähenee
  • pystyt muuttamaan rajoittavia uskomuksiasi toimivammiksi
  • saat varmuutta päätöksentekotilanteisiin
  • opit päästämään irti menneestä
  • saat lisää itsevarmuutta ja energisyyttä
  • opit elämään onnellisemmin ja löytämään elämääsi merkityksellisyyttä
  • saat mielenrauhaa ja luottamusta elämään
  • innostut ja inspiroidut elämästä!

Valmennus sopii erittäin hyvin myös omaa polkuaan etsiville nuorille.
Yhden henkilökohtaisen valmennuksen hinta on 80 €. 4 x henkilökohtainen valmennus 280 €.

Ota yhteyttä ja varaa aika valmennukseen